Mulige fysiske årsager til dårlig søvn

Fysiske-årsager-dårlig-søvn-baby

 

BABY HAR KOLIK

Gode råd er dyre, når din nyfødte baby skriger mange timer dagligt. Når en baby skriger mere end 3 timer i streg min. 3 gange om ugen i mere end 3 uger i træk, siger man at en baby har kolik.

Kolik er almindeligt og årsagen er stadig ukendt. Kolik starter som regel indenfor den første måned og slutter som regel ved 3-måneders alderen. Hos nogle fortsætter det dog til baby er 6 mdr.

Det kan du gøre

 – Gå til en zoneterapeut med speciale i babyer. De kan ofte sætte gange i maven.

 – Gå til en kiropraktor/osteopat med speciale i babyer. De kan tjekke, om der er låsninger eller skævheder fra fødslen, der evt. forstærker din babys gråd.

 – Mælkefri diæt. Over 40% af babyer med kolik er overfølsomme over for komælk. Ja 40%! Så hvis du ammer, så undgå mælkeprodukter i 3 uger og se om det hjælper. Hvis det gør, så husk at få nok Calcium via f.eks. mandler eller gode vitaminpiller.

 – Skift modermælkserstatning, hvis din baby får flaske. På apoteket findes der specielle blandinger med hydroliseret modermælkserstatning, der er nemmere for babys mave at fordøje.

 – Hjælp din babys mave med probiotika.
Mange mener, at der er en sammenhæng mellem kolik og maveproblemer. Probiotika er sunde mikrobakterier, der er helt naturlige og gode for tarmsystemet.

Man kan f.eks. bruge Udo´s Choice Infant sammen med DS panda. Brug gerne begge, da det giver flere forskellige “strenge” af sunde bakterier og dermed mere diversitet i tarmfloraen.
Gør sådan: 1 tsk opløses i kogt afkølet vand inden sengetid og 1 tsk opløses i kogt afkølet vand om morgenen. Man kan sprøjte det ind i babys mund med en engangssprøjte (findes på apoteker).

 – Anskaf en vikle eller bæresele – så baby får tryghed og kropskontakt, hvilket beroliger babys nervesystem.

 – Anskaf ørepropper, så du ikke går fra forstanden.

 – Anskaf en pilatesbold til at sidde og hoppe med din baby på. Op og ned bevægelsen giver tryghed og aflaster benene. Husk at købe en stor pilatesbold, så det ikke kommer til at skade knæene (ca. 65 cm.)

 

FORSTOPPELSE HOS BABY

Rigtig mange babyer oplever at få forstoppelse, især når de skal igang med at spise grød og mos. Det er meget forskelligt, hvor ofte en baby har afføring. Man siger, at en baby har forstoppelse, når baby klemmer og der ikke kommer noget ud. Når baby tydeligvis har ondt i maven og f.eks. græder, når det prutter. 

Vores datter har døjet med forstoppelse siden hun var spæd. Det har påvirket hendes trivsel og søvn og skabt en hel del uro for hende. Det kan vi se nu, hvor hendes mave fungerer igen.

Probiotika vs Movicol

Vi har i lang tid brugt Movicol og var egentlig trætte af at bruge “medicin”. Efter lang tids research fandt jeg frem til et vidundermiddel. En speciel probiotisk streng kaldet L. Plantarum. Lidt nørdet – men vigtigt.

Vi køber denne: Jarrow Formulas, Ideal Bowel Support, 299v, 30 Veggie Caps på Iherb.com.

Masser af bevægelse

Tuml med din baby, bær baby liggende på din arm på maven, lad baby sidde i viklen hos dig, cykl med babys ben, vend baby med hovedet nedad.
Kort fortalt: stimuler bevægelse – så får du også gang i tarmene.

 

MAVEMASSAGE OG ZONETERAPI

 

LAKTOSE INTOLERANSE

Jeg har hørt fra en del, at deres babyer er blevet meget mere rolige og sover bedre, når de har begrænset mængden af mejeriprodukter. Hvis man går til lægen, kan man via en blodprøve finde ud af, om baby har en decideret mælkeallergi. Det har de færreste, men en del – og måske flere end antaget – har svært ved at at fordøje mælkesukker (laktose) i tarmen. Dette kaldes laktoseintoleranse eller laktose malabsorption. Laktoseintoleranse giver ubehag i form af diarre, mavesmerter og luftafgang.

Mit bedste råd er at skifte modermælkserstatning, hvis din baby får flaske. På apoteket findes der specielle blandinger med hydroliseret modermælkserstatning, der er nemmere for babys mave at fordøje.
Hvis du ammer, så drop indtag af mejeriprodukter i min. 30 dage og afvent og vurder resultatet. Du kan i stedet spise kalcium vitamin, så du og baby får kalk nok.

 

(SILENT) REFLUKS HOS BABY

Det kaldes refluks, når indholdet fra mavesækken løber retur op i spiserøret og ud i munden. Det er helt normalt for babyer at gylpe lidt mad op. Men nogle babyer gylper for meget og det er for surt, og de får gener af det. Problemerne opstår fordi mavesyren, som skulle fordøje maden, ætser spiserøret. Det gør ondt. Den lukkemekanisme der skal holde maveindholdet i mavesækken fungerer ikke ordentligt. Ved silent refluks kommer opstødene ikke ud af/op i barnets mund, men bliver i spiserøret. Silent refluks er svær at diagnosticere, fordi det ikke er synligt. Deraf navnet “silent reflux”.

Hvis din baby har flere eller alle symptomer, så skynd dig til lægen. Der er heldigvis effektiv og hurtig behandling til at lindre refluks.

Symptomer på refluks

*Smerter ved amning.
*Smerter ved gylp/bøvs.
*Ubehag ved at ligge ned, vågner med skrig og skal bøvse.
*Nægter at spise.
*Overspiser for at lindre surt opstød.
*Dårlig til at sove.
*Hoster ved bøvs.
*Hæshed efter gylp.
*Apnø (vejrtrækningsophør under søvn).
*Elevator lyde fra struben, der synkes mange gange.
*Urolig baby under søvn, hoster og klør sig på næsen.

Afhjælp babys refluks

 – Gå til en kiropraktor/osteopat med speciale i babyer. De kan tjekke, om der er låsninger eller skævheder fra fødslen, der evt. forstærker din babys gråd.

 – Mælkefri diæt. Over 40% af babyer med kolik er overfølsomme over for komælk. Ja 40%! Så hvis du ammer, så undgå mælkeprodukter i 3 uger og se om det hjælper. Hvis det gør, så husk at få nok Calcium via f.eks. mandler eller gode vitaminpiller.

 – Skift modermælkserstatning, hvis din baby får flaske. På apoteket findes der specielle blandinger med hydroliseret modermælkserstatning, der er nemmere for babys mave at fordøje.

 – Hjælp din babys mave med probiotika.
Mange mener, at der er en sammenhæng mellem kolik og maveproblemer. Probiotika er sunde mikrobakterier, der er helt naturlige og gode for tarmsystemet.

Man kan f.eks. bruge Udo´s Choice Infant sammen med DS panda. Brug gerne begge, da det giver flere forskellige “strenge” af sunde bakterier og dermed mere diversitet i tarmfloraen.
Gør sådan: 1 tsk opløses i kogt afkølet vand inden sengetid og 1 tsk opløses i kogt afkølet vand om morgenen. Man kan sprøjte det ind i babys mund med en engangssprøjte (findes på apoteker).

 – Spise position. Giv barnet mad, mens det er lodret. Hold hovedet højere end maven i min 30 min efter en fodring.

 – Benyt sut, da suttebevægelser kan hjælpe til at holde maden/syren nede, da barnet slapper bedre af i muskulaturen.

 – Når baby sover, så sørg for at baby ligger skråt med hovedet højest. Baby skal ligge ret skråt! Stabl evt. tykke bøger under babys seng eller lad baby sove på en kilepude.

 

HAR BABY VÆSKE PÅ ØRENE?

Hvis baby har søvnproblemer og vågner grædende mange gange om natten eller græder, når det bliver lagt ned, så bestil en tid hos en ørelæge (ØNH-læge). Du behøver ingen henvisning, du vælger selv klinik og bestiller en tid. En privat praktiserende læge har vanligvis IKKE instrumenterne til at undersøge for væske på ørene. NB: Baby behøver ikke at tage sig til ørene, når det har væske på ørene.

 

Læs mere fra bloggen

SHOP
TYNGDEPOSEN®

Bruges fra min. 5 kg – 1 år.
Hvis baby er +76 cm lang
OG vejer +8 kg,
vælg næste størrelse.

Læg i kurv

Bruges fra min. 8 mdr (+8 kg) – 2 år.
Hvis baby er +86 cm lang
OG vejer +12 kg,
vælg næste størrelse.

Læg i kurv

Bruges fra +12 kg og 17 mdr.
Hvis barnet er +98 cm lang
OG vejer +12 kg,
vælg næste størrelse.

Læg i kurv

Bruges fra +98 cm og +12 kg.
Kan bruges til dit barn
vejer ca. 22 kg.

Læg i kurv